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はじめまして😊「しるこルーム」管理人のしるこです🙌
このブログでは、私が実際に使ってみたおすすめのアイテムや、日々の暮らしのお気に入り、また気になるアイテムをご紹介できればなと思っています。
🙌今回は、私が最近リピートして愛用している「北海道産えりもあずき茶」についてご紹介しますね♪
つい、また欲しくなるあずき茶がこちら⇓⇓⇓
（４グラム 50包入り） 1230円（税込）
「北海道産 えりもあずき茶」です。
🫖数あるあずき茶の中から、なぜこれを選んだの？🫖
いつも楽しみに観ているYouTubeで、旦那様がこのあずき茶のファンだと言うことで迷わず欲しい！即購入♪大好きと言うことは、きっと美味しいだろうな～あずきには栄養豊富だし。そんな単純な気持ちで選びました。しかもノンカフェインだから妊婦さんにもおススメです❣私は、日頃コーヒーや、水を飲む習慣がなく自分の中で何か習慣付けしたかのでしょうね。
🫖あずき茶を飲み続けて変わったことは？🫖
便秘解消！← これ
毎日頻繁に飲むわけじゃないけど、（飽き性なので）笑 予算の兼ね合いも含めて。でも飲みたくて、一日～二日おきに飲んでいた結果、便秘解消につながりました。なんと！三日おきだったのが、一日おきに！ すごい！！これいい！少しトイレが近かったかも。
そして、里帰り出産のため実家に帰省していた娘にすぐにあずき茶をすすめました。またこの娘も私に似て、三日坊主 （笑）しかし、何を思ったのか珍しく素直に飲み始めた。しかも、毎日飲み続けた！えらい！😂 気の毒なことに、娘の便秘は恐ろしく凄いのだ。子供のころから便秘に悩み続け、今では３０歳、、、なんと一週間出ないのはあたり前だった。何を試してもダメで、本人もこれが普通だと認識するようになりました（悲）
そんな娘が毎日飲み続けた結果！
毎日快便❣
しかも、思ってたよりも飲みやすい❣ ほお～んのり甘くて、香ばしくて、しっかりあずきの味❣ 全くクセがなくてめちゃくちゃ飲みやすいのが率直な気持ち❤️
💙他のお茶に比べ香り、色も出にくい特徴があるそうです。
毎日快便❣
泣いて喜びました😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂娘にとって、生まれて初めての経験だったのです。あずき茶、本当にありがとうございます❣ ありがたや～～😭
三日おきに出るだけでもありがたいのに、なんと！毎日快便だなんて～凄い！夢のようです。拍手しながら喜び分かち合いました。 これで、一つ大きなストレスも減りましたね。嬉しかったな～
私達親子は、あずき茶を飲むことで随分と悩んだ結果、便秘解消につながりました。
１包ずつ小分けになっているので、ビンに入れてます。
🫖その他にどんな効能があるの？🫖
●むくみの解消（デトックス効果）豊富なカリウム←私達にとって、大事な大事なミネラルの一種です。
体に溜まった余分な水分や塩分を排出してくれます。
●アンチエイジング・美容効果ポリフェノールが沢山含まれているので 肌の老化 を防ぐ抗酸化作用が期待できます。（肌のサビを防いでくれる）
●冷え性対策・血行促進 体を温める 働きがあるといわれています。
●高血圧・生活習慣病 の予防に働きかけたり、脂質 の代謝を助けてくれるそうです。
●ノンカフェイン なのが嬉しい！ その為、妊婦さんや授乳中の方や寝る前でも安心して飲める。
🫖飲みすぎてしまった時の注意点は？🫖
●トイレが近くなる。利尿作用がある為、外出前や夜寝る前は控えたほうが良さそう
●繊維が多かったり、サポニン（植物の根、茎、葉、種子などに多く含まれる植物成分の一種）が豊富な為、一度に沢山飲みすぎるとお腹を下すこともあるといわれています。
●カリウム制限のある方は、注意が必要。持病（腎臓疾患）など。事前に医師への相談を受けられると安心かなとおもいます。
サポニンの主な働き
●コレステロール値を下げる ●脂質の代謝を助ける ●肌の老化やトラブルを防ぐ働きがあるといわれています。
●風邪をひきにくい体作りを助けます。●肥満予防 腸で吸収されたブドウ糖が脂肪と合体して蓄積を防ぐ効果が期待されています。
↑ ↑ ↑ ↑何だか、読むたびに私に語り掛けてくれている感じで、もっと早く知りたかったーー！
サポニン、サポニン、・・・覚えとこ
ただし！！
あずき茶、良いことずくめだけど一度にガブガブ飲みすぎてはいけない
はい、気を付けます😊その通～～～り♪これほんとだった！利尿作用があるらしく、よく行きます（笑） トイレ覚悟で飲まなくっちゃ （笑）悪い物がじゃんじゃか出ていってくれますように。
私達親子のような、便秘症の方やお肌がくすみがちの方、冷え性で体を温めたい方、浮腫みが気になる方、血圧や脂質が気になる方、いろいろですが 等々沢山の効果が現れるといいですね❤️
そして、特別な事をしなくても毎日ご機嫌さんで過ごせたり、心身ともに健康になりいつも笑顔でいられる毎日でいたいですね♪
🫖この『北海道産えりもあずき茶』は、クセがなく、優しい味なので毎日無理なくマイペースで取り入れられるのが嬉しいポイントです。
🫖召し上がり方の一例
煮出しの場合 水３００㎖～４００㎖を沸騰させた後ティーバッグを１包入れ、弱火で５分ほど煮出しましょう♪
ティーポットの場合 マグカップにティーパックを１包入れ、熱湯を適量注ぎ５分ほど蒸らしましょう♪
注意⚠️ティーポットの場合、温度を下げないことが大切です。
どうしても薄く色が出にくい場合 ↓ ↓ ↓
お湯の温度が下がっていると思いますので、耐熱容器にレンジで30秒～1分ほど温めていただくと味が出ます。温める際はティーバッグが液体中に沈んでいることを確認してください。
⁜火傷には充分注意してください。
私はティーポット派です。（お湯を注ぐだけで簡単だから）www
🫘1包ずつティーパックになってるからお手軽で嬉しいです
🟥New🟥
コンセプト
ノンカフェイン。やさしいお茶
🫘あずきルイボスティー → あの人気茶葉ルイボスティーを配合しました。
🫘あずき玄米茶 → あずきと玄米の甘さがやさしい！！
私は、あずき玄米茶を飲んでみたいです❤️
最近体の調子がイマイチと感じていたら、是非一度試してみてくださいね😊 私も、手軽に始めた健康習慣です。とってもおすすめです♡今では、夫まで飲むようになりました。これからも続けていきたいです。
最後までお読みいただきありがとうございました♪
こちらにリンクもはっておきます。良かったらどうぞ(●’◡’●)
https://room.rakuten.co.jp/room_58eee6d8b5/1700378913228220
『北海道産えりもあずき』はこちら↑↑↑
今回ご紹介した 北海道産えりもあずき茶 は、楽天ROOMにも載せています。
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